今天，

我们迎来了夏季的第二个节气

——小满。

这个如孩子般娇憨可人的时节，

带着初夏的芬芳，

暖暖地扑面而来，

别有一番滋味。

小满小满，麦粒渐满。

每年5月20日到22日之间，

太阳到达黄经60°时为小满。

小满节气

是万物稍得盈满，

但未及全满的小满时节。

小满，带着将熟未熟的甜蜜，

亦包含着对盈满的期许。

小满的“满”是什么意思？

小 满

节气里的其他“小字辈”节气，

后面总跟着“老大”，

如小暑之后是大暑，

小雪之后是大雪，

小寒之后是大寒。

小满之后却是芒种，

这是为什么呢？

这恰好体现了中国传统文化的理念。

大满并不是古人

所追求的完美境界，

月满则亏，水满则溢，

一切达到极致后

必然走下坡路。

而“小得盈满”，

是将熟未熟还有向上的空间，

还可以“继长增高”，

这才符合中国人的理想。

小满三候

一候，苦菜秀。

苦菜就是蒲公英。

黄花散落，白絮飞舞，

随遇而安却最具韧性，

这是小满时节绝妙的风景。

二候，靡草死。

靡草本为感阴而生的植物。

小满节气，各地都开始步入夏天，

阳气日盛，

故靡草因失去阴气的庇佑而死去。

三候，麦秋至。

虽然小满时值夏季，但是对于麦子来说，却仿佛到了成熟的“秋”。故有“麦秋”之说。

小满习俗

祭车神

祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车”，水车例于小满时启动。

此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。

多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备，至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。

以上旧俗表明了农民对水利排灌的重视。

祭蚕

相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个“祈蚕节”。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以我国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。

《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来

蚕是娇养的“宠物”，很难养活。气温、湿度，桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养，古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成，因此人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

食野菜

食野菜是小满的风俗。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。

《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。

医学上多用苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。

小满养生

进入小满后，

高温来袭，暑气渐长，

大家要做好防暑降温工作，

饮食上要清淡清爽少油腻。

天气渐热，

要加强对心脏的保养，

注意把控情绪，

保持心情畅达，

切忌大悲大喜，

以免伤心伤身伤神。

小满诗词

《小满》

（宋 欧阳修）

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

《小满》

（吴藕汀）

白桐落尽破檐牙，或恐年年梓树花。

小满田塍寻草药，农闲莫问动三车。

《小满》

（长卿）

昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。

时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。

《晨征》

（宋 巩丰）

静观群动亦劳哉，岂独吾为旅食催。

鸡唱未圆天已晓，蛙鸣初散雨还来。

清和入序殊无暑，小满先时政有雷。

酒贱茶饶新而熟，不妨乘兴且徘徊。

《遣兴》

（宋 王之道）

步屧随儿辈，临池得凭栏。

久阴东虹断，小满北风寒。

点水荷三叠，依墙竹数竿。

乍晴何所喜，云际远山攒。

小满一词，虽为节气，

但用于比喻人生，亦为巧妙。

@所有人，

美好的夏天来了，

愿你保持“小满”的状态，

找到属于自己的幸福和满足。